Bei Empowerment lernen Kinder und Jugendliche, durch Gruppen- und Einzelcoaching individuell neue oder ungelöste körperliche und mentale Herausforderungen in der Schule, im Alltag und im Leben mit einem gesunden Maß an Selbstbewusstsein, Eigeninitiative und Kraft zu bewältigen. Dabei wird ihre Persönlichkeitsentwicklung, durch eine strukturierte und zielorientierte Methode geschult.

In dieser Unterrichtseinheit werden unter anderem folgende Ziele angestrebt:

- Das Respektieren und Verwirklichung der eigenen Ziele.
- Stärkung des Selbstbewusstseins.
- Wertevermittlung.
- Das Vertrauen in die eigenen Stärken/Fähigkeiten.
- Selbstfindung.