Mit Yoga schulen wir Kinder und Jugendliche, ihre Physische und Psychische Stärken besser wahrzunehmen und einzusetzen. Dabei werden zielorientierte Mentale und Körperliche Übungen eingesetzt um Kraft, Beweglichkeit, Konzentration, Koordination und Wohlbefinden zu verbessern. Auch wenn das Programm mit Jugendlichen durch Aktivität geprägt ist, darf für die ganzheitliche Entwicklung und innere Gelassenheit, die Meditation nicht fehlen.

Die Wirkung von Yoga

  • Stärken von Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.
  • Verbesserung der Emotionskontrolle.
  • Stärkt die Physische und Psychische Kraft.
  • Verbessert die Konzentration.
  • Fordert und fördert die Beweglichkeit und das Gleichgewicht.
  • Verbessert die Koordination.